Risulta importante sapere che fare una visita con il nutrizionista può essere molto utile per tanti motivi, fermo restando che intanto bisognerà scegliere un professionista di alto livello, cioè qualificato e certificato, per svolgere quello che è un lavoro molto delicato, visto che ha a che fare con l’alimentazione, la dieta e il peso di una persona.
Affidarsi a persone approssimative solo per risparmiare è pericoloso perché significa giocare con la propria salute considerando che il cibo e l’alimentazione sono strettamente collegati col benessere fisico e mentale. Una visita con questo tipo di nutrizionista che è diverso dal dietologo ci servirà innanzitutto a capire come perdere peso, e lo potremo fare grazie al contributo di un professionista, che ci insegnerà a conoscere quello che stiamo mangiando, ma come mantenere quel peso per raggiungeremo, e che sarà quella forma, nonché a proteggere la nostra preziosa salute. Ci insegnerà che, facendo le scelte corrette in tema di alimentazione, sarà possibile prevenire un precoce invecchiamento, proprio perché si inizierà una dieta che non si baserà sulle restrizioni e sulle emotività, ma sulla qualità e sulla personalizzazione, visto che un professionista con i suoi pazienti deve riuscire a creare dei piani di alimentazione che siano affini alle loro esigenze, alla loro fisicità e alla loro emotività.Parlare con lui ci aiuterà anche eventualmente di avere consigli su come alimentarsi in maniera corretta i figli, o altri familiari magari anziani, nonché a quelle che sono le armi per combattere a tavola tutta una serie di problemi che sono strettamente correlati con l’alimentazione, come per esempio il colesterolo, ma anche il reflusso gastrico, nonché il diabete, ipertensione, oppure gonfiore, addominali, celiachia, intolleranza alimentare, ritenzione idrica, candida e cistiti. Come si svolgono le sedute con questo tipo di professionista Il rapporto quindi sia articolerà in tutta una serie di incontri che serviranno a definire quelle che sono i nostri obiettivi, ma anche modalità e tempi di un percorso da intraprendere che come dicevamo sarà assolutamente personalizzato. Di sicuro sarà molto importante il primo di questo incontro perché il professionista dovrà effettuare una completa anamnesi su di noi valutando la nostra storia, ma anche eventuali patologie che abbiamo dal punto di vista della salute, nonché tutto quello che fare con la nostra famiglia perché solo così ci potrà consigliare quelli che sono per uno degli alimenti migliori, anche nell’ottica di prevenire eventuali patologie che hanno a che fare con la genetica familiare. Inoltre vorrà sapere molto di più sulla nostra storia per quanto riguarda il peso che abbiamo avuto, e che abbiamo mantenuto negli anni, conoscendo soprattutto le eventuali oscillazioni che abbiamo subito. Dovremo raccontare tutte le eventuali diete che abbiamo fatto in precedenza, cercando di specificare di che tipo fossero: per questo sarà molto utile per elaborare un percorso alimentare corretto ed equilibrato. A questo punto ci sarà il rilevamento da parte del professionista di tutta una serie di dati che hanno a che fare col grasso sottocutaneo, ma anche con altezza, peso, circonferenza e tanto altro, che servirà poi per continuare a fare l’anamnesi nutrizionale
.Link Utili:
Una definizione dell’argomento Personal Trainer Roma data dalla famosa enciclopedia on line. (Wikipedia)
