Ginnastica post traumatica San pietro ⭐ professionista del fitness al tuo servizio per individuare le attività più adeguate alla tua condizione fisica

Ginnastica post traumatica San pietro

Il termine trauma, nel mondo medico, indica una lesione di grave entità che ha interessato direttamente un soggetto e per riprendere le funzioni del corpo è necessario fare una buona Ginnastica post traumatica San pietro.

La Ginnastica post traumatica San pietro è formata da molti esercizi, massaggi, diete e poi perfino da dispositivi che sono in grado di occuparsi della riparazione diretta e mirata della parte danneggiata.

I traumi possono essere fratture ossee o tagli e strappi muscolari che vanno poi ad interessare direttamente la muscolatura e le fibre muscolari. Si tratta quindi di una situazione che effettivamente interessa una lesione interna molto grave che deve essere poi “riparata” con tutte le nuove tecniche mediche e dispositivi di vario genere.

Da un lato è vero che il nostro corpo ha la capacità di poter guarire in modo rapido, ma alcune delle lesioni che si hanno, non sempre sono poi facili da gestire e negli anni provocano ulteriori problemi e conseguenze nel corpo. Dunque non si deve sottovalutare l’attività fisica, non si deve nemmeno lasciare al caso una guarigione e soprattutto è necessario che ci sia un supporto da parte di validi professionisti.

I personal trainer che oggi operano direttamente a casa spesso sono interpellati per avere un sostegno riabilitativo ed in effetti sono molto consigliati perché non sempre ci sono delle possibilità, per chiunque abbia subito delle lesioni e traumi di vario genere, di poter seguire la terapia in modo completo.

Tra problemi di lockdown, riduzione dei reparti riabilitativi e lunghi tempi di attesa, si rischia che poi un problema da trauma diventi un danno permanente ed invalidante. L’obiettivo che si deve raggiungere è sempre quello di evitare o ridurre i danni che ci sono, quindi si deve tornare ad avere una buona forma fisica e un’eccellenza nella calcificazione, quando si tratta di traumi ossei, e di guarigioni della struttura muscolare, quando si tratta di ferite o strappi delle fibre.

Ovviamente in base al tipo di trauma che si ha è possibile avere delle programmazioni dirette per quanto riguarda poi il piano di esercizi fisici da fare e svolgere, ma è importante avere dei professionisti che seguano il soggetto perché si deve avere un chiarimento perfino su quali sono i progressi oppure i problemi che stanno nascendo in fase di riabilitazione.

Calcificazione ossea e muscolare

Il trauma fisico peggiore che il corpo umano, ma in generale di tutti gli esseri viventi, riceve è quello dato da parte di un danno nello scheletro.

Le ossa sono molto fragili, nonostante noi crediamo che siano un’impalcatura di ottima resistenza. I tessuti ossei sono tessuti che si rigenerano, che per vivere hanno bisogno di una loro elasticità e soprattutto di essere nutriti. Nel momento in cui si riceve una frattura o meglio la si subisce, il nostro cervello nota che quella parte del corpo non si muove e questo vuol dire che essa diventa una parte “inutile”, dunque inizia a inviare una diminuzione di nutrimento che va a creare poi problemi di necrosi ossea.

Tuttavia esiste un modo per ingannare il cervello e costringerlo poi a nutrire l’osso frattura. Il sistema organico nutre solo quel che si muove e di conseguenza l’attività riabilitativa è l’arma vincente per evitare dei problemi di necrosi.

A questo punto però dobbiamo dire anche che un osso rotto non è uno scherzo perché esso deve venire prima immobilizzato, la muscolatura che è presente si deve tendere, perché essa si appoggiava all’osso, ma ora che quest’ultimo è rotto, andrà sicuramente a fare un lavoro di “ritiro” della muscolatura.

Gli interventi chirurgici servono proprio a dare una forma nuova e quindi ad avere una struttura che possa essere ottimamente saldata. Dopo l’operazione chirurgica o l’immobilizzazione ossea, si ha a che fare con una situazione in cui l’osso inizia a calcificarsi. L’immobilizzazione per due settimane, almeno per due settimane poi dipende perfino dalla tipologia di frattura avuta, andrà ad aiutare la calcificazione.

Ora si propongono due problemi. Il primo è quello della fragilità ossea e il secondo è il danno nelle fibre muscolari. Esse possono essersi strappare oppure cucite da dei punti di sutura. La parte muscolare, osservando il tipo di trauma che ha avuto l’organismo, è quello che possiamo dichiarare come il meno grave, nonostante ci sia bisogno di sottoporsi poi ad una buona Ginnastica post traumatica San pietro e riabilitativa.

Infatti l’osso ora è molto fragile e deve calcificarsi prima di fare un’attività fisica che possa essere poi utile a irrobustirlo, ma la muscolatura avrà perso totalmente la sua elasticità perché c’è una cicatrice o adesione che quindi impedisce alle fibre di estendersi e di avere una propria forza.

Capita sempre che dopo un trauma ci sia una forte riduzione del tono muscolare e questo capita proprio perché c’è una riduzione delle fibre oltre ad avere dei problemi piuttosto seri per il sistema microcircolatorio e linfatico.

Alla fine non parliamo di un trauma che non può essere recuperato, ma di certo c’è bisogno di fare una buona cura e una Ginnastica post traumatica San pietro che si effettui per almeno un anno continuativo e poi per 3 mesi all’anno nel periodo successivo.

Si tratta quindi di un supporto per il corpo che diventa fondamentale e che non deve essere mai sottovalutato per non correre poi dei pericoli che riguardano conseguenze disastrose per il corpo in futuro.

Presenza di placche di sostegno

Per riuscire a garantire un valido sostegno per un osso rotto è normale che spesso ci siano delle operazioni che vadano a posizionare dei “bulloni” oppure delle placche di metallo che sono biocompatibili e che bloccano l’osso.

Si tratta quindi di una situazione che consente di avere una buona stabilità ossea mentre si provvede ad avere una calcificazione e una guarigione del tessuto muscolare. La calcificazione è la “cicatrice” dell’osso. Essa potrebbe avere delle diverse forme. Alle volte ci sono dei problemi di “bozzi” di calcificazione che vengono ridotti con la Ginnastica post traumatica San pietro e con la radioterapia perché comunque è necessario che l’osso si vada a riparare dall’interno e poi abbia la totale calcificazione da esterno.

Tuttavia è necessario pensare che è necessario che ci sia un supporto da parte di professionisti e di dispositivi utili proprio alla calcificazione. Occorre però stare attento alle placche perché esse sono di metallo e possono poi avere dei problemi di diffusione di elementi elettrici oppure di altre tipologie di radiazioni.

Insomma è necessario che ci sia un professionista che vada a classificare il problema e la gravità del trauma che il paziente sta avendo. Nella Ginnastica post traumatica San pietro, quando ci sono delle presenze di placche, si deve puntare molto su esercizi passivi e per dei massaggi.

In poche parole è necessario che ci sia una strutturazione degli esercizi che vadano a muovere in modo passivo l’osso e la muscolatura senza stressarli. Questo perché il corpo è molto fragile e il sistema circolatorio è comunque danneggiato.

Dunque non si devono svolgere delle azioni che sono poi immediate o aggressive, dove il cervello deve comandare i muscoli, ma è preferibile un movimento indotto da azioni manuali. Purtroppo è una fase particolarmente delicata che deve essere presa in considerazione proprio a causa della presenza delle placche.

Solo dopo che esse vengono tolte si potrà usare un’attività riabilitativa indotta che è a base di EMS.

Azione riabilitativa post trauma

Ci colleghiamo direttamente all’allenamento EMS, per specificare che esso è realmente un’attività riabilitativa tra le migliori, se non la migliore poiché si concentra su un recupero della muscolatura, della sua elasticità e potenza fisica.

Solo che non sempre è consigliata l’EMS, nel senso che se ci sono delle presenze di placche metalliche, l’induzione elettrica per la contrazione dei muscoli non è assolutamente concessa. I problemi sono quelli di dolori acuti, particolarmente intensi che sono in grado di danneggiare nuovamente la calcificazione ossea oltre a provocare poi dei problemi di apertura delle ferite che ci sono nella muscolatura e nei tessuti epidermici.

Infatti tramite l’introduzione elettrica si rischia che essa si vada a diffondere nella zona ossea avendo poi un effetto di scossa elettrica che è particolarmente dolorosa, dove poi si andranno ad uccidere le cellule che si stanno rigenerando provocando dei danni che sono molto estesi.

Quindi a farne le conseguenze sarebbero sia le ossa che la muscolatura. Quest’ultima, che ha subito una lesione da “recisione” delle fibre e dei tessuti, avendo poi un’amplificazione della conduzione delle scosse elettriche indotte andrebbero ad aprirsi, in modo doloroso, ma lacerando la carne.

Dunque la EMS non si può assolutamente fare quando ci sono della presenza o corpi estranei in metallo. Tale regola viene sempre rispettata durante le azioni che riguardano l’attività sportiva riabilitativa post traumatica.

Tuttavia è vero che quando la placca viene tolta, dopo un periodo di guarigione e convalescenza, l’uso di dispositivi che vadano a provocare dei movimenti indotti, sono obbligatori. La EMS posiziona degli elettrodi direttamente sulle delle fasce muscolari specifiche, esse vanno poi a creare una induzione interna di una determinata quantità di energia elettrica, non forte, che provoca poi la contrazione muscolare passiva, senza sforzo, ma in modo da coinvolgere interamente tutte le fibre interessate.

Ecco che allora la situazione diventa di un’attività passiva sportiva, ma che è efficacia.

La EMS consente di ritornare ad avere un buon tono muscolare e forza nelle fibre. I muscoli tornano ad avere una loro elasticità e si migliora il circolo linfatico che quindi va a gonfiare i muscoli e a ridurre poi la presenza di grasso.  

A cosa serve fare ginnastica dopo un trauma?

In seguito ad un trauma è normale che ci debba essere un’intensa attività fisica perché si devono evitare due problemi principale, vale a dire quello che riguarda la necrosi ossea e la perdita di tono muscolare.

Le ossa possono morire nonostante esse siano ancora all’interno del corpo. La necrosi è un lento processo di debilitazione, fino alla morte, delle ossa e che avviene quando il corpo nota che le ossa non sono più funzionanti e quindi non si muovono. Già la calcificazione è un passaggio traumatico, nonostante esso debba essere eseguito, che indebolisce le ossa e che crea come una sorta di “spacco” che prima o poi si potrebbe nuovamente rompere.

C’è da dire che poi la perdita di tono muscolare indicano che il muscolo che è vicino o collegato direttamente all’osso semplicemente non ha più forza. Se per esempio ci si rompe una gamba, avendo un muscolo che si assottiglia, si rischia di provare dolore dopo qualche mezzora di passeggiata oppure si inizia a zoppicare. Questo capita proprio perché il muscolo non è in grado di sostenere il peso e tanto meno il lavoro per muoversi.

Per dare una nuova robustezza all’osso e poi rinforzare nuovamente la muscolatura, è fondamentale che ci sia una buona attività riabilitativa e Ginnastica post traumatica San pietro. Non diciamo che ci si debba allenare per le Olimpiadi, ma di certo sono comportamenti importanti per tornare a far funzionare il corpo in modo adeguato.

Ginnastica post traumatica San pietro per evitare le conseguenze fisiche

Oltre al fattore di recuperare nuovamente la propria funzionalità muscolare, c’è da dire che solo con un’attività sportiva adeguata si potrà poi non aere delle conseguenze fisiche che sono piuttosto gravi.

Per esempio quando si ha a che fare con una frattura alle gambe, si corre poi il rischio di sviluppare dei problemi di movimento delle ginocchia e delle Anche. Inoltre ci potrà essere un problema piuttosto serio alla spina dorsale che inizia a incurvarsi oppure che va ad avere poi dei problemi che nella parte alta della cervicale, cioè si ha una incurvatura importante.

Purtroppo questo è un effetto che è quasi “comune” perché la postura non è più stabile e il corpo non riesce ad adattarsi alla nuova condizione. Anzi c’è il rischio di avere a che fare con una situazione. Si ha dunque un problema che permane per molto tempo e oltre ad avere dei danni nella postura, si deve poi valutare e pensare perfino ad un’attività riabilitativa per la cervicale oppure per far tornare la spina dorsale dritta eliminando le incurvature che si sono create come conseguenza.

Prevenire con una buona attività riabilitativa con una Ginnastica post traumatica San pietro, sarà la cosa migliore in fase post traumatica.

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