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Ginnastica post traumatica Roma

Il termine “trauma”, nel mondo medico, indica una lesione di grave entità subita da un soggetto e, per riprendere le funzioni del corpo, è necessario intraprendere una serie di Ginnastica post traumatica Roma. La Ginnastica post traumatica Roma comprende molti esercizi, massaggi, regimi alimentari e perfino dispositivi specializzati nella riparazione mirata della parte danneggiata.

I traumi possono essere come fratture ossee o lesioni e strappi muscolari che interessano la muscolatura e le fibre muscolari. Si tratta di una situazione legata a una lesione interna molto grave che richiede un intervento tramite tecniche mediche all’avanguardia e dispositivi specializzati. Da un lato, il nostro corpo ha la capacità di guarire in modo autonomo, ma alcune lesioni, specie se gravi, possono richiedere interventi specialistici per evitare complicazioni a lungo termine. Pertanto, non si deve sottovalutare l’importanza di un’adeguata riabilitazione, e si deve assicurare il supporto di professionisti qualificati. I personal trainer specializzati in riabilitazione, che oggi offrono servizi anche a domicilio, sono molto ricercati e consigliati perché, in molti casi, chi ha subito traumi potrebbe non essere in grado di seguire un percorso riabilitativo tradizionale in strutture mediche.

Data la presenza di problemi come lockdown, limitazioni nei servizi riabilitativi e lunghi tempi di attesa, c’è il rischio che un trauma possa degenerare in una condizione cronica e invalidante. L’obiettivo primario dovrebbe essere minimizzare o eliminare le conseguenze del trauma, cercando di recuperare al meglio le funzioni perse e garantire, nel caso di traumi ossei, una corretta ossificazione, o nel caso di lesioni muscolari, una completa guarigione delle fibre.

Ovviamente in base al tipo di trauma che si ha è possibile avere delle programmazioni dirette per quanto riguarda il piano di esercizi fisici da fare e svolgere, ma è importante avere dei professionisti che seguano il soggetto perché si deve avere un chiarimento perfino su quali sono i progressi oppure i problemi che stanno nascendo in fase di riabilitazione.

Calcificazione ossea e muscolare

Il trauma fisico peggiore che può subire il corpo umano, ma in generale anche tutti gli esseri viventi, è quello derivante da una lesione dello scheletro. Le ossa, sebbene robuste, sono anche fragili. I tessuti ossei sono tessuti che si rigenerano e che necessitano di elasticità e nutrimento. Nel momento in cui si ha una frattura, il nostro cervello riconosce che quella parte del corpo non si muove e potrebbe considerarla “inutile”, dunque potrebbe ridurre il flusso di nutrimento alla zona lesa, rischiando di causare problemi di necrosi ossea.

Tuttavia esiste un modo per “ingannare” il cervello e indurlo a nutrire l’osso lesionato. Il sistema organico tende a nutrire ciò che si muove, e di conseguenza l’attività riabilitativa è fondamentale per prevenire la necrosi.

Un osso rotto richiede attenzione e cura. Dopo una frattura, deve essere immobilizzato e la muscolatura circostante, che si appoggiava all’osso, può risentirne, subendo atrofia o restringimento.

Gli interventi chirurgici mirano a ripristinare la struttura ossea. Dopo l’operazione chirurgica o l’immobilizzazione, l’osso inizia il processo di calcificazione. L’immobilizzazione, che dura solitamente almeno due settimane (anche se la durata può variare a seconda del tipo di frattura), facilita la calcificazione.

Ora emergono due problemi: la fragilità dell’osso e il danno alle fibre muscolari. Queste ultime possono aver subito strappi o essere state sottoposte a punti di sutura. Considerando l’entità del danno, la lesione muscolare può essere vista come meno critica rispetto alla frattura ossea, ma richiede comunque una riabilitazione adeguata tramite Ginnastica post traumatica Roma. L’osso, in questa fase, è fragile e deve completare il processo di calcificazione prima di essere sottoposto a sforzi. La muscolatura, invece, potrebbe aver perso la sua elasticità a causa di cicatrici o aderenze, compromettendo la sua funzionalità. È comune osservare una riduzione del tono muscolare post-traumatico, dovuta non solo alla lesione muscolare stessa ma anche a possibili problemi nel sistema microcircolatorio e linfatico. In conclusione, pur essendo un processo complesso, la riabilitazione post-traumatica è fattibile.

Alla fine non parliamo di un trauma che non può essere recuperato, tuttavia, è essenziale intraprendere un percorso riabilitativo, come la Ginnastica post traumatica Roma, che si estenda per almeno un anno continuativo e poi per almeno 3 mesi all’anno nei periodi successivi. Questa terapia costituisce un supporto indispensabile per il corpo e non va trascurata per non correre dei pericoli che provochino conseguenze disastrose per il corpo in futuro.

Presenza di placche di sostegno

Per garantire un valido supporto a un osso rotto, è comune che si effettuino operazioni per posizionare dei “bulloni” o placche di metallo biocompatibili che bloccano l’osso. Questa procedura fornisce stabilità ossea mentre consente il processo di calcificazione e guarigione del tessuto muscolare. La calcificazione rappresenta una sorta di “cicatrice” per l’osso, e la sua forma può variare. A volte si verificano problemi di “bozzi” di calcificazione, che possono essere affrontati con la Ginnastica post traumatica Roma e la radioterapia, poiché è fondamentale che l’osso si rigeneri dall’interno e completi la calcificazione dall’esterno.

Tuttavia, è importante considerare che è necessario il supporto di professionisti e di dispositivi specifici per la calcificazione. Bisogna anche fare attenzione alle placche poiché sono fatte di metallo e potrebbero comportare problemi legati alla conduzione elettrica o ad altre forme di radiazioni. In sintesi, è essenziale che un professionista valuti il problema e la gravità del trauma del paziente. Nella Ginnastica post traumatica Roma, quando sono presenti placche, si dovrebbero privilegiare esercizi passivi e massaggi.

In altre parole, è fondamentale strutturare gli esercizi in modo che muovano in modo passivo l’osso e la muscolatura, evitando di stressarli. Questo approccio è necessario poiché il corpo è molto fragile e il sistema circolatorio è danneggiato.

Pertanto, non si dovrebbero eseguire azioni immediate o aggressive in cui il cervello comandi i muscoli, ma è preferibile adottare un movimento indotto da azioni manuali. Questa fase è particolarmente delicata e richiede attenzione, specialmente a causa della presenza delle placche. Solo dopo la rimozione delle placche si può procedere con un’attività riabilitativa guidata, spesso basata sull’elettrostimolazione (EMS).

Azione riabilitativa post trauma

Ci ricolleghiamo direttamente all’allenamento EMS per evidenziare che si tratta effettivamente di un’attività riabilitativa tra le più efficaci, se non la più efficace, poiché mira al recupero della muscolatura, della sua elasticità e forza.

Tuttavia, l’EMS non è sempre consigliabile; quando ci sono placche metalliche, l’induzione elettrica per la contrazione dei muscoli non è assolutamente raccomandata. Questo può causare dolori acuti e intensi capaci di compromettere la calcificazione ossea e potenzialmente riaprire le lesioni presenti nella muscolatura e nei tessuti. Con l’induzione elettrica, c’è il rischio che questa energia si diffonda nell’osso, causando una sensazione simile a una scossa elettrica molto dolorosa. Questa può danneggiare le cellule in rigenerazione, provocando estesi problemi.

Conseguentemente, sia le ossa sia la muscolatura potrebbero soffrire. La muscolatura, in particolare se ha subito lesioni a causa della “dissociazione” delle fibre e dei tessuti, potrebbe risentire in modo significativo della conduzione elettrica amplificata, rischiando ulteriori lesioni.

Pertanto, l’EMS non dovrebbe essere utilizzata in presenza di dispositivi o corpi estranei metallici. Questa precauzione viene sempre osservata nelle procedure riabilitative post-traumatiche. Tuttavia, è altrettanto vero che una volta rimossa la placca e trascorso un adeguato periodo di guarigione, l’utilizzo di dispositivi che provocano movimenti muscolari indotti è consigliato. L’EMS utilizza elettrodi posizionati su specifiche fasce muscolari. Questi generano un’induzione elettrica, di intensità controllata, che causa una contrazione muscolare passiva: questa stimolazione avviene senza sforzo da parte del paziente ma coinvolge tutte le fibre interessate. In sostanza, si tratta di un’attività passiva ma altamente efficace. L’EMS aiuta a ripristinare un corretto tono muscolare e a rafforzare le fibre. I muscoli riacquistano elasticità e migliora anche il circolo linfatico, fattore che contribuisce all’aspetto tonico dei muscoli e alla riduzione del tessuto adiposo.

A cosa serve fare ginnastica dopo un trauma?

In seguito a un trauma è normale che debba essere svolta un’intensa attività fisica perché si devono evitare due importanti problemi, vale a dire la necrosi ossea e la perdita di tono muscolare.

Le ossa possono infatti “morire” nonostante siano ancora all’interno del corpo. La necrosi è un lento processo di debilitazione, fino alla morte, delle ossa e che avviene quando il corpo nota che le ossa non sono più funzionanti e che quindi non si muovono. Già la calcificazione è un passaggio traumatico (nonostante avvenga in maniera fisiologica) in quanto indebolisce le ossa e crea come una sorta di “spacco” che prima o poi si potrebbe nuovamente rompere.

C’è da dire che poi la perdita di tono muscolare indica che il muscolo che è vicino o collegato direttamente all’osso semplicemente non ha più forza. Se per esempio ci si rompe una gamba, avendo un muscolo che si assottiglia, si rischia di provare dolore anche solo dopo mezz’ora di passeggiata oppure si inizierà a zoppicare. Questo capita proprio perché il muscolo non è più in grado di sostenere il peso e tanto meno il lavoro per muoversi.

Per donare quindi una nuova robustezza all’osso e rinforzare correttamente la muscolatura, è fondamentale che venga una buona attività riabilitativa e Ginnastica post traumatica Roma. Non diciamo che ci si debba allenare per le Olimpiadi, ma di certo sono comportamenti importanti per tornare a far funzionare il corpo in modo adeguato.

Ginnastica post traumatica Roma per evitare conseguenze fisiche

Oltre al fattore di recuperare nuovamente la propria funzionalità muscolare, c’è da dire che solo con un’attività sportiva adeguata si potranno non accusare delle conseguenze fisiche che sono piuttosto gravi.

Per esempio, quando si ha a che fare con una frattura alle gambe, si corre il rischio di sviluppare dei problemi di movimento alle ginocchia e alle anche. Inoltre ciò può causare un problema piuttosto serio alla spina dorsale che inizia a incurvarsi oppure ad avere poi dei problemi nella parte alta della cervicale, provocando una incurvatura importante.

Purtroppo questa è una conseguenza quasi “comune” perché la postura non è più stabile e il corpo non riesce ad adattarsi bene alla nuova condizione. Anzi c’è il rischio di avere a che fare con una brutta situazione e dunque convivere con un problema che permane per molto tempo. Oltre a subire dei danni posturali, si dovrebbe valutare e considerare una specifica attività riabilitativa per la cervicale in modo da far tornare la spina dorsale dritta eliminando le incurvature che si sono create come conseguenza. Prevenire il tutto attraverso una buona attività riabilitativa e quindi mediante una Ginnastica post traumatica Roma, resta la cosa migliore in fase post traumatica.

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