Personal Trainer ROMA⭐professionista del fitness al tuo servizio
Personal
Trainer Roma
L’attenzione alla propria forma fisica è importante perché da essa dipende il nostro benessere e bellezza, forse è anche per questo che il Personal trainer Roma è diventato tanto richiesto.
Negli ultimi anni, colpa perfino la pandemia, il Personal trainer Roma è diventato sempre più richiesto e sono tantissimi gli utenti che si ritrovano ad averne bisogno o comunque a richiedere le sue competenze in modo privato. Purtroppo però ci sono persone che si ritrovano a non avere a che fare con un reale istruttore privato, ma con soggetti atletici, questo è indubbio, che non hanno alcuna competenza nel settore.
Al massimo essi fanno fare degli esercizi, imparati in qualche palestra, senza poi avere nemmeno delle competenze che siano pratico teoriche sugli effetti della salute. Purtroppo è una situazione in cui tanti cittadini si ritrovano per diverse ragioni, ma dove poi si ha a che fare con dei finti professionisti che propongono dei costi che sono molto convenienti, forse troppo, rispetto al resto della categoria.
Per questo è bene che prima di cercare un tuo Personal trainer Roma devi capire per cosa ti serve. Infatti queste categorie di professionisti sono dei soggetti specializzati ed esperti in:
- Sciente motorie
- Anatomia umana
- Attività sportive
- Conoscere le scienze biologiche
- Studi in dietistica
- Studi di massaggio e/o ginnastica passiva
Precisiamo che non tutti gli istruttori privati devono avere queste competenze, ma di certo è fondamentale che essi siano in grado di capire e di avere una conoscenza per quanto riguarda poi degli imprevisti, come ad esempio crampi nella muscolatura del proprio assistito, studiare un’alimentazione che sia corretta oppure fare un lavoro per il ripristino della mobilità corporea in soggetti che hanno dubito dei traumi ossei.
Erroneamente si pensa che il Personal trainer Roma sia utile solo per coloro che vogliono dimagrire o comunque che hanno poi bisogno di avere una forte attenzione per quanto riguarda il peso, ma non è così.
Attualmente questa figura professionale viene addirittura consigliata per coloro che hanno bisogno di recuperare una buona attività motoria dopo dei traumi, incidenti o lunghi periodi di immobilità. Di conseguenza è preferibile che ci sia un obiettivo che si voglia raggiungere e quindi cercare poi il proprio istruttore privato.
Come rendersi conto della professionalità di un istruttore privato?
Purtroppo potresti rientrare nella categoria dei soggetti che non hanno avuto la fortuna di trovare un professionista o istruttore privato reale, ma di uno che si spacciava tale.
Per diventare un istruttore di fitness o comunque un soggetto altamente qualificato, si devono eseguire degli studi che rilascino la laurea triennale in sciente motorie o Isef. In alternativa è possibile fare dei corsi che sono regionali, ma che devono essere poi riconosciuti come validi in ambito territoriale, che consentono di avere poi delle specializzazioni e quindi diventare realmente un Personal trainer Roma.
Anzi molti di questi corsi sono eseguiti da tanti istruttori che vogliono poi avere ulteriori specializzazioni. Essi sono sviluppati in due parti:
- Teoria
- Pratica
Dove poi c’è l’esame finale. Alcuni di questi corsi sono a pagamento altri rilasciati dalla regione, ma ci sono poi quelli specialistici che sono a numero chiuso. In qualsiasi direzione si voglia andare, nel senso che scegliendo delle diverse specializzazioni, si hanno poi dei buoni sbocchi professionali, ma torniamo a dire che è necessario che ci sia una validità del corso stesso.
Infatti si possono seguire poi due strade per conoscere le qualifiche del vostro istruttore privato. Esso deve avere una partita iva come libero professionista, completo appunto di numero da controllare direttamente sul sito dell’Agenzia delle Entrate in modo gratuito, avere un diploma di un corso che ha frequentato.
Per coloro che invece vogliono diventare dei professionisti e istruttori privati, potete fare dei corsi o anche prendere la laurea, ma attenzione che per i corsi dovete chiedere la loro validità direttamente al MIUR oppure all’ente che, in teoria, ha dato validità al corso.
Se già mancano queste informazioni basiche, cioè non è presente assolutamente un ente che dia validità al corso oppure non ci sono poi ulteriori informazioni regionali e nemmeno il Comune o la città dove si svolge, ne è a conoscenza, allora si tratta di un corso fasullo.
Sembra impossibile, ma non potete immaginare quanti corsi fasulli, in tutti i settori, ci siano. Tanto che alla fine si viene poi rilasciato una carta che è una fotocopia con carta fotografica che non ha alcun valore e che soprattutto non serve a nulla.
Gli istruttori privati come lavorano?
Per capire la qualità e la professionalità di un professionista, di un valido Personal trainer Roma, è necessario osservare come lavora non con noi oppure riuscire a capire quali siano le sue competenze. Infatti è fondamentale che si presti la massima attenzione a quali siano le metodiche che effettivamente gli consentono di fare un buon lavoro diretto su una persona.
Prima di tutto, ricordate che dovete avere comunque un obiettivo da raggiungere, da questo obiettivo l’istruttore privato deve riuscire a dare delle informazioni.
Per esempio dovete perdere 10 chili nel più breve tempo possibile. Qui si ha quindi un obiettivo chiaro. Il Personal trainer Roma deve dunque studiare prima di tutto la vostra forma fisica attuale, valutare quale sia il tempo che potete dedicare all’attività fisica, ma perfino per capire se siete soggetti sedentarie oppure avete già un buon allenamento su cui “poggiarvi”.
Già queste sono le basi che iniziano a strutturare un programma da seguire. Di certo non si può far fare un programma di cardio e aerobico in soggetti che non fanno attività fisica da mesi e mesi oppure che sono in avanti con l’età
Oltre a questo è necessari oche si sappia l’età del soggetto che si deve allenare, lo stile dell’alimentazione, se ha avuto problemi di traumi pregressi oppure se ha problemi di salute attuale. Insomma ci deve essere una identificazione di tutto quello che riguarda lo stato dell’organismo del proprio assistito.
Informazioni importanti che consentono poi di creare sia una dieta o uno stile di alimentazione sano, ma anche di fare un programma di esercizi che sia molto valido. Tra l’altro è importantissimo che i l’assistito venga seguito durante le lezioni che devono essere svolte nel corso delle settimane.
Questo è un esempio di come un istruttore privato debba essere in grado di lavorare perché altrimenti, se troviamo un professionista che semplicemente ci fa fare degli esercizi ginnici a ripetizione, senza che però essi siano adatti alla nostra forma fisica, si hanno solo dei dolori diffusi per settimane, non si perde peso in modo giusto e si possono infiammare muscoli e ossa.
Personal trainer Roma: per cosa è utile?
Il primo pensiero che si fa quando si pensa: a cosa serve un Personal trainer Roma? È quello di dimagrire o di tenersi in forma.
Oggi un istruttore privato non è solo un professionista che è utile per i VIP oppure per le persone dello spettacolo, nonostante essi siano stati i primi a richiederlo e ad averne bisogno. In effetti molte persone del mondo dello spettacolo lavorano esclusivamente grazie al loro aspetto, nel senso che modelli e modelle devono essere attenti alla loro bellezza e forma fisica.
Solo che oggi è diventato molto più comune e più pratico avere un istruttore che possa arrivare in casa e seguire un soggetto in modo personale, andando a valutare sia quali sono i miglioramenti che poi magari quali sono le modifiche da fare per il proprio allenamento.
Vero è che è anche molto più economico. Fino a qualche anno fa avere delle lezioni privati da un istruttore aveva dei costi quasi proibitivi, oggi invece la situazione è molto diversa. Forse per la presenza di tanti istruttori, si ha a che fare comunque con una buona qualità di professionisti e di conseguenza si ha una fascia di prezzo più economico.
Concentrandoci su quale sia l’utilità di un istruttore privato, vediamo che esso è indispensabile per:
- Forma fisica eccellente
- Tornare in forma fisica dopo una gravidanza
- Migliorare l’attività motoria
- Consentire di recuperare la mobilità delle fasce muscolari o articolazioni dopo un trauma
- Formazione sportiva in previsione di una gara
- Preparazione sportiva integra per competizioni regionali o superiori
- Miglioramento della mobilità in caso di patologie degenerative
Per le persone che sono in avanti con l’età, avere un istruttore privato, vuol dire avere la possibilità di far ringiovanire l’organismo e la muscolatura. Ovviamente è necessario che ci siano degli esercizi specifici per il proprio corpo e per la propria debolezza ossea o fragilità muscolare, ma è proprio grazie all’attività fisica che si riesce poi a recuperare una maggiore elasticità del corpo.
Questo vuol dire avere quindi un equilibrio dell’organismo e dell’attività del corpo.
Dunque tutti possono avere bisogno di un professionista che li segua in modo specifico e senza che ci siano poi delle incomprensioni tra l’assistito e l’istruttore.
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Salute e benessere grazie ad un istruttore privato
La salute e il benessere sono delle cose che camminano di pari passo. Quando si sta bene con la propria salute, si ha un sistema immunitario forte, che è in grado di resistere a qualsiasi malessere interno ed esterno, perfino ad un attacco da parte di microrganismi patogeni e non solo.
Il benessere sono le funzionalità dell’organismo, come il metabolismo che a sua volta è in grado di garantire poi un’attenzione specifica per la produzione degli ormoni, dei globuli bianchi e via dicendo.
Dunque sono entrambe delle funzionalità che riescono a garantire un organismo forte, particolarmente in ottimo stato e che non invecchia precocemente.
Tuttavia come fare per avere una buona salute? Per far questo è necessario curare l’attività fisica e l’alimentazione. I nostri tessuti muscolari riescono a fornire delle funzionalità uniche semplicemente avendo poi la possibilità di rimanere vivi ed elastici, cosa che non capita se si ha poi il problema di una forte inattività.
Le persone che si ammalano facilmente sono quelle che purtroppo hanno poi lunghi periodi di inattività, che sono pigri e che mangiano senza poi fare attenzione a quel che mangiano.
Dunque si ha un invecchiamento dell’organismo che parte proprio da questa totale mancanza della cura della propria persona.
Mentre per quanto riguarda il benessere, questo viene svolto prettamente dal metabolismo e per avere un metabolismo funzionante è necessario evitare determinati cibi che sono particolarmente grassi, ma perfino cercare di fare delle ginnastiche passive che vadano a stimolare il movimento delle pareti interne.
Tutto quindi è collegato, ma è possibile che esso venga gestito direttamente da parte di un istruttore privato che valuti le condizioni del proprio assistito.
Tutti possiamo avere poi dei problemi di metabolismo pigro poiché è una funzionalità che effettivamente diventa pigra quando si invecchia, ma che può essere recuperata con l’attività fisica.
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Figura professionale in scienze motorie
L’istruttore privato è e rimane un soggetto professionale specializzato direttamente nelle scienze motorie. Non basta fare una corsetta oppure qualche ora di aerobica per essere considerato un valido professionista. Anzi spesso essi sono costretti a rimanere aggiornati sulle nuove tecniche di attività fisica, per riproporre degli esercizi validi per il proprio assistito.
I migliori istruttori studiano e inventano perfino i loro percorsi ed esercizi per consentire di avere una sorta di qualità aggiunta. Infatti alcuni esercizi nuovi, per le posture e per l’esecuzione, sembrano quasi ridicoli, ma essi sono in grado di allenare sia le ossa che i muscoli. Il tutto per garantire poi una funzionalità che sia molto alta e di ottima qualità.
Alla fine quindi è normale che essi debbano essere delle figure professionali che siano poi specializzati direttamente nelle scienze motorie perché altrimenti c’è il rischio di avere a che fare con die problemi che sono molto seri.
Ad ogni modo un istruttore privato è in grado di darvi perfino dei consigli e delle spiegazioni per quanto riguarda il motivo di usare proprio una determinata programmazione degli esercizi. Infatti è per questo che è fondamentale che si abbiano delle figure professionali che sappiano quel che fanno perché altrimenti è poi facile che ci siano dei malesseri che avvengono all’interno della muscolatura e delle articolazioni portando poi dolori che perdurano per giorni e giorni.
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